女人在孕期都会遇到很多问题，小腿水肿就是较难解决的一个。很多人在孕期时都会买比平时大几个号的鞋，就是为了不挤脚。其实，就算脚肿了，也是有办法解决的哦！
孕期为什么会水肿？
1. 妊娠子宫压迫下腔静脉，使静脉血液回流受阻。
2. 胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分潴留。
3. 体内水分积存，尿量相应减少。
4. 母体合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等。
如何缓解孕期水肿现象？
1. 充分休息
女人因子宫的不断增大压迫到血管，使静脉回流受阻，从而导致水肿症状。特别是久站或久坐的人，水肿得更为严重。因此，孕期要适当活动，不要保持一个姿势太久。
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