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扇贝怎么做好吃步骤

时间:2021年9月27日 分类:营养食疗 浏览量:336

扇贝又名海扇,其肉质鲜美,营养丰富,它的闭壳肌干制后即是”干贝”,被列入八珍之一。下面小编给大家整理的扇贝怎么做好吃步骤,希望大家喜欢!

蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法

材料

粉丝,扇贝,生抽,盐,糖,蒸鱼豉油,蚝油,青红椒

做法

1、拿一个圆圆的小勺子,深入扇贝内,逐渐向前剔除扇贝肉,很快,顺着四周,贝肉就下来了。再把里面黑色的东西去掉。最后剩下壳子了。用刷子,把壳子细致地刷洗一遍。有几个扇贝,就刷几个。准备好。

2、粉丝事先用温水泡开。取出的扇贝肉清洗干净。

3、准备一盘蒜蓉。葱、青红椒切成丁后,放入一个碗内,开始调味。分别加:生抽,盐,糖,蒸鱼豉油,蚝油,搅拌均匀。

4、锅里放油适量,烧开后,闭火,直接导入蒜蓉,变成金黄色,倒入调料汁里。再次搅拌。

5、取贝壳一枚,放入粉丝 摆上贝肉,倒上一勺子调汁,上锅蒸熟,水开后,蒸十分钟。即可。

6、蒸熟了,快吃。

酒香扒扇贝的做法

材料

扇贝连壳6只,白酒100毫升,橄榄油1汤匙,甜椒条180克,蒜茸3粒,盐和胡椒粉适量。

做法

1扇贝以刀切去半边壳,洗净,撒上少许盐及胡椒粉调味。

2以少许橄榄油将扇贝轻轻煎过,烹入白酒,加盖煮3分钟或直至扇贝9成熟,以筛将扇贝隔起,汁液留用。

3以余下橄榄油炒香蒜茸,加入甜椒条,倒入扇贝汁液,煮至汁液收干,以盐及胡椒粉调味。

4以刀将扇贝及壳分开,在壳上放入烩甜椒,再放上扇贝,即可趁热享用。

蒜蓉扇贝的做法

材料

扇贝个数至少按客人的人数乘二,粉丝一把,大蒜半头,红辣椒半个,绿辣椒半个,胡萝卜小半个,盐,老抽少许

做法

1、把扇贝洗净,剥除一面壳。取出贝肉,洗净泥沙。

2、扇贝洗好后放在盘里,把泡软的粉丝大概泡30分钟绕成小鸟窝状,放在贝肉上。

3、浇上用油炒成金黄色的油蒜蓉、生抽、盐调成的汁,三种材料的体积比例大概为8:3:1。上面再撒上一些青椒和红椒粒,这样会更美观。由于这青红椒的用量极少,所以不用担心它会影响海鲜本身的原味

4、蒸锅里的水沸腾后蒸三四分钟就蒸好了。

小诀窍

1、扇贝一定要够新鲜,最好是活的,提前半小时洗干净用填加了少许醋的水侵泡,让其将脏东西吐出来。

2、粉丝简单泡一下就行了,不能泡的太烂,摆鸟窝看似简单,其实心急的人是干不来的,不过有个小窍门,每次3.起锅不可蒸的时间太长;

3、炒蒜蓉时,注意火侯,不可太大,很容易糊。

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