首页 > 营养食疗 > 猪腰的不同做法推荐

猪腰的不同做法推荐

时间:2021年9月28日 分类:营养食疗 浏览量:222

猪腰,即猪肾,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效,下面小编给大家整理的猪腰的不同做法推荐,希望大家喜欢!

山栗炖猪腰的做法

材料

用料原材料:生板栗50克,猪肾300克,粳米100克,姜10克,清水1200克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

做法

1、生板栗去壳,猪肾切丁汆水,粳米洗净,姜切片待用。

2、将净锅上火,放入清水、粳米、姜片,大火烧开转小火炖25分钟,放入板栗、猪腰再炖15分钟调味即成。

功效

山栗即木栗、大栗,可治脾胃虚弱以及反胃、吐血、便血、肾亏引起的腰酸腿软等症。

西芹炒猪腰的做法

材料

猪腰1对,辣椒1个,西芹3根,大葱1根,姜适量,盐适量,料酒适量,鸡精适量

做法

1.将猪腰对半切开,去掉白色的筋膜。

2.处理掉筋膜后用生粉,盐抓过洗净,切小片,然后汆水待用,水里放些料酒。

3.将西芹、大葱、辣椒、姜切好。

4.起油锅,爆香姜、辣椒。

5.下猪腰煸炒,下点料酒去腥。

6.讲大葱、西芹下锅一起炒至断青,溜点水,然后下盐、鸡精、生抽调好味道。

7.成了。

芥菜凤尾菇煲猪腰的做法

材料

凤尾菇200克,芥菜80克,猪腰2个。调料精盐1小匙,蘑菇精1/2小匙,酱油1/3小匙,鸡汤2杯,绍酒1大匙,花生油2大匙,泡椒、葱花、蒜片各少许。

做法

1、猪腰洗净剖开去腰臊,改花刀;凤尾菇切片,芥菜切段。

2、锅中放入花生油烧热,先爆香葱花、蒜片、泡椒,再放入猪腰炒至断生后,淋绍酒,下入凤尾菇、芥菜翻炒,加入鸡汤、调料炖至入味即可。

材料替换

原料用猪心替换猪腰,称为凤尾菇煲猪心。

口味变化

调味料中去掉酱油,加入三花淡奶,称为浓汤凤尾菇煲猪腰。

猪腰的不同做法推荐相关文章:

烤猪腰子的做法图解

湘菜爆炒腰花的正宗做法

爆炒腰花的简单美味做法图解

怎么烤猪腰子才好吃

爆炒腰花属于什么菜系的名菜

猪腰炒青椒湘菜做法

怎么烤猪腰子

湘菜爆炒腰花的制作方法图解

健脾养胃煲汤

最出名的十道川菜家常菜做法

觉得文章有用就打赏一下文章作者

微信扫一扫打赏

标签: