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豆芽炒韭菜

时间:2021年10月12日 分类:营养食疗 浏览量:339

用料

主料

  • 韭菜50克

  • 绿豆芽500克

调料

  • 色拉油

    适量

  • 食盐

    3克

  • 味精

    1克

  • 鸡精

    1克

  • 料酒

    10克

  • 小葱

    少许

  • 胡椒粉

    1克

豆芽炒韭菜的做法

1.看看原材料:韭菜切寸段,葱花备用。按菜谱配方,提前调好碗汁:盐;胡椒粉;鸡精;味精;料酒,搅匀备用

2.豆芽菜洗净,掐去二端,锅中多放些油,烧到略微冒烟大约180度,浇1-2次油。每次一勺。可以用筷子,将豆芽菜中间翻一个面。剩余的油倒出

3.先爆香葱花,接着倒入韭菜,豆芽菜,立即翻炒均匀,大约3秒钟

4.倒入调好的碗汁,迅速炒匀,不超过2秒钟,即可关火出锅

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豆芽炒韭菜的讨论

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  • 杰米3429

    [随意吐槽]绝对健康 优秀

    2019-02-12 12:36:30来自 美食杰 回复 0

  • 艾琦素

    [随意吐槽]超赞,照着做了,特别好

    2014-03-02 21:30:12来自 美食杰iPhone客户端 回复 0

  • 做菜为了

    [随意吐槽]好别致

    2013-11-12 02:37:30来自 美食杰 回复 0

  • wyg13551

    [随意吐槽]很好

    2013-03-19 11:52:39来自 美食杰iPhone客户端 回复 0

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