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鹌鹑蛋的做法家常做法

时间:2021年10月23日 分类:营养食疗 浏览量:191

鹌鹑蛋素所含有的营养非常不错,能够治疗疾病,健脑,预防过敏,缓解失眠。鹌鹑蛋有哪些好吃的做法呢?下面一起来看看鹌鹑蛋的做法家常做法,希望对你有帮助!

红烧肉卤鹌鹑蛋的做法

材料:五花肉,鹌鹑蛋

做法:

1、五花肉切块入冷水中,水开焯烫2分钟,捞起冲洗干净;炒锅里放油烧至七成热,下葱段姜片煸香,然后下五花肉煸炒3分钟这样出油。

2、烹入料酒去腥,调入生抽翻炒匀,加适量清水没过肉表面,加适量盐和一小勺糖烧开后转小火慢炖30分钟。

3、然后加入买来的鹌鹑蛋;我这里买的是菜场现成剥壳的鹌鹑蛋如果自己买生的鹌鹑蛋回来,鹌鹑蛋事先放入锅里加冷水烧开,转中火开盖煮5分钟入冷水过凉剥壳。烧开后继续盖上锅盖小火慢炖20分钟,让鹌鹑蛋慢慢吸收肉汁,最后撒点葱花即可。

盐焗鹌鹑蛋的做法

材料:鹌鹑蛋20个,粗盐1包

做法:

1.将粗盐炒热。

2.盛起部分粗盐,将锅内剩下的粗盐尽量铺平。

3.均匀的将鹌鹑蛋放在粗盐上。

4.将之前盛起的粗盐覆盖在鹌鹑蛋上。

5.小火煮15分钟即可。煮太久的话鹌鹑蛋会爆开。

芙蓉鹌鹑蛋羹的做法

材料

主料:鹌鹑蛋200克,鸡蛋150克,鸡胸脯肉150克,

辅料:火腿10克,

调料:味精1克,盐3克,料酒15克,玉米淀粉10克,猪油40克

做法

1.将鹌鹑蛋煮熟去壳放入碗中;

2.将鸡蛋打破,只取蛋清;

3.淀粉放入碗内加水调制成湿淀粉待用;

4.鸡脯肉去筋后拍打成肉蓉放入碗中;

5.将料酒、精盐、湿淀粉加入碗中,再加入蛋清和清水30毫升搅拌均匀,调成鸡蓉;

6.炒锅置火上,注入鸡汤500克,放进鹌鹑蛋、加精盐、味精烧开;

7.用湿淀粉勾成薄芡,再将鸡蓉徐徐倒入搅匀;

8.待鸡蓉变稠时放进猪油,即可食用。

益肾鹌鹑蛋烧栗子的做法

材料

鹌鹑蛋250g,栗子250g,胡萝卜1根,杜仲10g,小枣5枚,大葱2g,老姜3g,高汤50ml,油2汤匙30ml

做法

1、将生鹌鹑蛋放入锅里加入水,放入杜仲煮熟,过冷水后去皮,备用。

2、胡萝卜洗净去皮,切成滚刀块;栗子煮熟去皮;葱、姜切片备用。

3、将剥去皮的鹌鹑蛋沾满干淀粉,中火烧热锅中的油15ml至五成热,放入鹌鹑蛋煎至微黄后捞出。

4、大火烧热炒锅中的油15ml至七成热,放入葱姜,出香味后,放入胡萝卜块煸炒至软,加入栗子、小枣、高汤,炖十分钟后加入鹌鹑蛋,待鹌鹑蛋入味后收汁即可装盘。

五香鹌鹑蛋的做法

材料:鹌鹑蛋一斤,酱油2大勺,料酒适量,盐适量,茴香、桂皮适量

做法:

1.准备的材料

2.用清水煮一下蛋;

3.将煮熟的蛋,捏出裂痕;

4.放入清水,然后将准备好的料酒、茴香、桂皮、酱油一同放入清水中,再放入蛋,用铲子铲一下

5.中途在烧的过程中一定要来看看,铲一下蛋,这样就会更均匀的入味了。

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