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丝苗米的功效与作用
补中益气,健脾养胃,益精强志,和五脏、通血脉,聪耳明目,止烦、止渴,止泻的功效。
丝苗米的营养价值
1.补血益气适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群
2.和胃健脾暖胃,治疗胃寒症。
3.壮腰壮阳强精益气,提高精液质量,增强精子活力。
4.聪耳补充血清钙,防止听力过早衰老,出现耳聋。
5.明目增加眼球壁的弹力,防治近视的发生与发展。
6.安神除烦碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉。
7.生津止渴润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
丝苗米的食用禁忌
糖尿病患者不宜多食。
丝苗米的适用人群
健康体质平和质,气虚体质,阴虚体质。
丝苗米的选购技巧
稻谷长在田里就有一股香气,抽穗扬花期香味尤烈。碾出的香米雪白滚圆,做成饭香味四溢。
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