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山兰米的功效与作用
有补血、养胃、促进人体细胞再生功效。
山兰米的食用禁忌
一般人均可食用，胃消化系统不好的人要少吃。
山兰米的适用人群
健康体质平和质。
山兰米的选购技巧
多味浓香，柔润爽滑，能刺激食欲的为上等的山兰米。
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