本文将为大家介绍“孢子甘蓝的功效与作用_如何挑选孢子甘蓝_的保存方法_的适合体质”，我们将会从多方面、多角度阐述，接下来请阅读“孢子甘蓝的功效与作用_如何挑选孢子甘蓝_的保存方法_的适合体质”：
孢子甘蓝的功效与作用
补肾壮骨；健胃通络
如何挑选孢子甘蓝
抱子甘蓝要挑选嫩的，个头小点的，叶子不要发黄的。
孢子甘蓝的保存方法
3-14天抱子甘蓝是一种蔬菜，味道微苦，以鲜嫩的小叶球为食用部位，食用方法很多，可清炒、清烧、凉拌、做汤料、火锅配菜、泡菜、腌渍等。煮过的抱子甘蓝在西餐中常做配菜。抱子甘蓝的小叶球蛋白质的含量很高，居甘蓝类蔬菜之首，维生素C和微量元素硒的含量也较高。以报纸包裹放置于阴凉处，约可保存一星期；
若包裹好再以塑胶袋密封存放于冰箱，则可保存约两星期。
孢子甘蓝的适合体质
适宜健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，特禀体质，阴虚体质
以上是关于“孢子甘蓝的功效与作用_如何挑选孢子甘蓝_的保存方法_的适合体质”的简单介绍，如需了解更多食材知识，请关注余音袅袅食材版块
觉得文章有用就打赏一下文章作者
微信扫一扫打赏
