【燕麦片的热量】367 大卡（100克），燕麦片是纤维、高蛋白、高碳水化合物，虽然热量也较高，但只需少量干燕麦片即可冲泡一大份燕麦粥，广受减肥者欢迎。
【营养价值】
1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁�D�D心脑血管病起到一定的预防作用；
2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；
3、燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧；
4、它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品；
5、燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。
【食用效果】性温、味甘；补虚，止汗。
【适用人群】一般人群均可食用。适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤人员食用；适宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮肿、习惯性便秘者食用；适宜体虚自汗、多汗、易汗、盗汗者食用；适宜高血压病、高脂血症、动脉硬化者食用。
血钻野燕麦的功效与作用：血钻野燕麦不仅仅是男人的最爱，很多女性朋友也对血钻野燕麦毫无抵抗力。因为 是生活中的一部分， 的和谐会让家庭变的和睦，事业也会变的更加顺利，生活变的更加美好。
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自己老公性能力的增强，享受的不仅仅是老公自己，还有自己 的另外一半老婆，因此对于自己老公使用血钻野燕麦，老婆是很支持的。
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血钻野燕麦的效果已经让千万对夫妻受益了。
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