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鲤鱼的营养价值 鲤鱼的存储方法

时间:2021年12月4日 分类:食材常识 浏览量:162

本文将为大家介绍“鲤鱼的营养价值 鲤鱼的存储方法”,我们将会从多方面、多角度阐述,接下来请阅读“鲤鱼的营养价值 鲤鱼的存储方法”:

鲤鱼的营养价值

1.鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。

2.鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸(如EPA和DHA组成),是人体必须的脂肪酸,既有重要的生理作用。

3.鲤鱼的钾含量较高,可防治低钾血症,增加肌肉强度,与中医的“脾主肌肉四肢”的健脾作用一致。

鲤鱼的存储

在鲤鱼的鼻孔里滴一两滴白酒,然后把与放在通气的篮子里,上面盖一层湿布,在两三天内鱼不会死去。

以上是关于“鲤鱼的营养价值 鲤鱼的存储方法”的简单介绍,如需了解更多食材知识,请关注余音袅袅食材版块

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