本文将为大家介绍“吃芒果的好处”，我们将会从多方面、多角度阐述，接下来请阅读“吃芒果的好处”：
好处一、防治便秘
土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
好处二、美化肌肤
由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
好处三、杀菌
芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
好处四、止吐作用
食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
好处五、抗癌
据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
好处六、防治高血压、动脉硬化
芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
以上是关于“吃芒果的好处”的简单介绍，如需了解更多食材知识，请关注余音袅袅食材版块
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