中国女性生完孩子后，需要坐月子一段时间才能恢复失去的气血，这是流传下来的传统。同时，坐月子期间的饮食对女性的身体恢复有很好的效果。女性在坐月子期间非常注意自己的饮食，这就导致了一个新的行业，比如注意自己在坐月子期间吃什么食物，吃什么水果。点击图片进入下一页(1/2)
1.木瓜在日常生活中，很多女性经常使用木瓜来帮助乳房发育，有丰胸的效果。事实上，木瓜富含维生素、糖和蛋白质等营养物质，可以帮助女性刺激乳房发育。此外，还有助于促进乳汁的分泌，起到产后哺乳的作用。而且木瓜味道平和，生完孩子就可以吃，所以月子里用木瓜炖牛奶或者鱼汤也很重要。2.龙眼通常在刚生完孩子后，女性体内气血不足。这时，如果能适当吃一些桂圆，也有助于补充气血。但是，因为桂圆有促进血液循环的作用，所以在生孩子前一周内不能吃桂圆，但是一周后，如果适当吃一些桂圆，会有助于产后恢复。当然，再好的东西也不能吃太多，所以一定要严格控制消费，不要吃太多。点击图片进入下一页(1/2)
3.在坐月子的时候可以适当吃葡萄，产后吃葡萄也可以帮助女性增强免疫力，促进产后恢复。不仅如此，大多数女性在生完孩子后经常会用一些很油腻的汤来促进乳汁分泌，但在这个时候，如果能适当地用一些酸甜的葡萄，也能缓解油腻，缓解身体的不适。当然，大家都知道，葡萄毕竟是凉的，所以吃之前还是尽量用热水烫一下比较好。点击图片进入下一页(1/2)
4.香蕉众所周知，香蕉有很好的通便作用，所以孕妈在怀孕的时候经常适当的吃一些香蕉。其实她们在月子期间也可以吃香蕉，可以有效预防和缓解产后便秘的问题。不过因为香蕉是凉性水果，最好在生完孩子一周后再吃，也最好先用热水烫一下，对产妇健康不会有太大影响。
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