灵芝是灵芝科的重要成员，也叫金枝。这种灵芝很少见，具有很好的养生效果和药用功效。它能滋补强壮身体，治疗人类的高发疾病。但是，人们在服用灵芝时要注意其副作用。点击图片进入下一页(1/2)
黄灵芝的功效与作用
1、美容养颜美容养颜滋养娇嫩肌肤，这是灵芝最重要的功效，因为灵芝中含有的多糖和多肽可以直接作用于人的皮肤细胞，提高皮肤细胞活性，促进皮肤细胞再生，从而增加皮肤弹性，使皮肤变得细嫩光滑。此外，人们在食用灵芝时可以抑制皮肤中黑色素的生成，经常服用可以淡化色斑，美白肌肤。2.动脉硬化的预防动脉粥样硬化是中老年人的高发疾病。这种病发生后很难完全治愈。即使能恢复健康，也或多或少会有后遗症。所以平时预防为主，人们可以通过服用灵芝来预防动脉硬化，因为灵芝可以净化血液，清理血液中的甘油三酯和胆固醇，增加血管壁的韧性和弹性。能维护人体心血管健康，预防动脉硬化。点击图片进入下一页(1/2)
3.防癌黄灵芝是一种抗癌效果极佳的保健食品，因为这种灵芝能够增强人体的造血功能，调节人体的免疫功能，促进人体内免疫细胞的再生，增强人体内抗体的活性。它含有灵芝实体、灵芝多糖、灵芝孢子等物质，被人体吸收后可以防止细胞基因突变，从根源上预防癌症的发生。
黄灵芝的副作用
灵芝不仅是一种保健食品，也是一种功效卓越的中草药。很多人担心吃了会有副作用。其实人只要适量服用就不会有明显的副作用。但对灵芝过敏的人，再吃后容易出现皮肤疙瘩或瘙痒，会出现一些过敏症状。这时，只要他们停止服用，症状就会慢慢消失。以上是对灵芝的功效和作用及其副作用的详细介绍，可以让人们对灵芝这种滋补食品有更多的了解，方便人们在必要时直接服用灵芝。
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