本文将为大家介绍“山药薏米芡实粥做法”，我们将会从多方面、多角度阐述，接下来请阅读“山药薏米芡实粥做法”：
山药薏米芡实粥这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。此粥之功效：补充气血，调和脾胃。通常的食物，即使是那些可以增长气血的食物，我们想要获取它的营养，也要先投入一些气血来消化吸收它，可对于气血太弱的人，这点气血也拿不出来，而山药、薏米、芡实，却是不需要我们额外的支出，而却能直接供给我们气血的良药美食。下面给大家介绍山药薏米芡实粥硬的做法步骤和功效。
主料：200g薏米、200g芡实、200g大米、200g山药、配料适量水；
制作步骤
1、芡实提前一天用清水泡发；
2、薏米和大米提前泡发一个小时；
3、山药洗净，去皮，切成小粒，泡在清水里；
4、以上所有原料混合，淘洗净，添加适量的清水；
5、电饭煲摁下粥键即可；
6、可以保温15分钟左右出锅效果更好。
以上是关于“山药薏米芡实粥做法”的简单介绍，如需了解更多食材知识，请关注余音袅袅食材版块
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标签：山药薏米芡实粥做法