本文将为大家介绍“拒绝瞌睡！自制提神饮料”，我们将会从多方面、多角度阐述，接下来请阅读“拒绝瞌睡！自制提神饮料”：
上班族每日工作忙忙碌碌，有时晚上休息不好，白天难免会犯困，以下介绍3款拒绝瞌睡的自制提神饮料，以飨读者。
●苹果、芹菜、胡萝卜汁
做法：将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，再加入牛奶、蜂蜜和少许冰块，一起放入果汁机中打碎，即可制成营养丰富的果蔬汁。
●猕猴桃、橙子汁
做法：将2个猕猴桃、4个橙子去皮，一起放入榨汁机中榨汁即可，柠檬中含丰富的维生素C，在繁忙午后可以有效补充体能，且有美容的功效。
●黄瓜、薄荷、豆浆汁
做法：将1根新鲜黄瓜、0.5升豆浆、3片薄荷一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。
以上是关于“拒绝瞌睡！自制提神饮料”的简单介绍，如需了解更多食材知识，请关注余音袅袅食材版块
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