现在，在我们的日常生活中产生的噪音是非常多的，有社会噪音，即人与人大声喧哗造成的噪音;工业噪音，即施工或者工厂工作所产生的噪音;交通噪音是我们无法避免的，尤其是城市里面，除了喇叭以外，还有地面摩擦产生的噪音，而且如果靠近马路居住，交通噪音对人的干扰使24小时不间断的。为了防止这些噪音对我们的影响，睡觉可以戴隔音耳罩吗?下面带您了解一下。
睡觉是可以戴隔音耳罩进行隔音的，经常戴耳机的人会发现，戴上耳机以后周围的声音会小了很多，而隔音耳罩是有相同的效果的。睡眠用的隔音耳罩与普通的耳罩不完全相同，因为戴的时间长，制作的材质会更加适合我们人类的肌肤，防止产生皮肤过敏;设计的造型也会适合我们睡觉时佩戴，防止不舒适影响我们的睡眠，只有这样才能舒适的将外界的声音隔绝，制造一个安静的睡眠环境。总的来说，隔音耳罩的效果还是不错的，透气、舒适以及隔音效果都不错的耳罩，会减少对耳朵、耳道内廓的伤害。
耳塞也可以防止噪音的干扰，出于安全的考虑，最好还是使用耳罩。因为耳塞很容易因为挤压跑到耳道里面或者被挤跑，失去保护的作用;耳罩也有一定的缺点，那就是比较适合平躺，不能侧躺。
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