大暑节气天气干燥，很容易出现烦躁，皮肤敏感等等的问题，所以说对于爱美的你来说一定要注意皮肤的保护，办公室白领们，如何让你的肌肤保湿补水?下面的这些小方法可以帮助到你，下面就来看看这些保湿的小窍门，对于皮肤有舒缓的作用。
在办公室和或者家中，长期身处空调房中，应常备保湿喷雾，最好每隔两三个小时使用一次，可以随时补充肌肤所流失的水分。而且在这个时候用湿纸巾，或者是洁面布就可以用上了，用湿纸巾擦脸部和手部的肌肤，可以让你的肌肤降温，还能让你的皮肤变得更加的清爽。
面部控油勿大意
夏季皮肤分泌旺盛，长期处在空调房中的人，如果没有做好控油，很容易就会油光满面，花容失色。专家指出，由于面部清洁做得不足，很容易出现痘痘或者是毛孔大，粉刺等等的问题，所以说面部的控油是很重要的，控制好皮肤的油脂分泌，就可以达到保湿的作用。
多吃新鲜蔬菜、水果
像海带、菠菜、卷心菜、胡萝卜、西红柿、绿豆、洋葱、茄子、香菇、 牛奶 、蛋白、橘子、葡萄、香蕉、梨、苹果等等，都是水润女人必选的食物。经常吃碱性的水果和蔬菜，可以有消除体内的酸性的物质，对于亚健康的调理有好处，而且也可以让你的肌肤得到很好的修复的作用和效果。
大暑节气如何让肌肤得到很好的舒缓，上面的这些办公室补救的方法可以试试，效果还是很不错的，控油，保湿，饮食的调理等等的方面都可以得到很好的控制和调理的作用，日常生活中办公室白领们一定要试试这些方法。
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