韩国早餐菜谱怎么做
早餐左右着我们的健康,营养美味的早餐会为我们提供每天所需营养热量的三分之一,因此一份营养健康的早餐对我们至关重要。为此,下面小编整理了韩国早餐菜谱做法以供大家阅读。
韩国早餐菜谱做法
酱牛肉饭团
[一人份材料] 酱牛肉和酱牛肉汤50g,糙米饭1碗,鸡蛋1个,香葱1大颗
1. 将酱牛肉放进微波炉加热30秒~1分钟。
2. 酱牛肉切碎,和酱牛肉汤一起放入热米饭中拌匀。
3. 加热的锅里放入1/2大勺食用油,放入鸡蛋煎至半熟。
4. 将酱牛肉饭团放入碗中,放入煎鸡蛋和切碎的小葱结尾。
辣白菜咖喱盖饭
[一人份材料] 糙米饭1碗,辣白菜2条,小南瓜1/4个,胡萝卜1/8个,洋葱1/4个,酱汁(香油1小勺,蒜末1小勺,泡菜汤2大勺,咖喱粉1大勺)
1. 将糙米饭放入碗中,辣白菜切成1cm长,小南瓜、胡萝卜、洋葱切成1cm四方形。
2. 辣白菜和蔬菜在前一天就准备好可以节省时间。
3. 在平底锅放入1小勺香油,1大勺食用油,放入蒜末、洋葱、胡萝卜、辣白菜炒至辣白菜变得透明,在放入小南瓜炒制。
4. 在1/2杯水中放入2大勺辣白菜汤和1大勺咖喱粉搅拌均匀,让入平底锅,煮开后放在碗中的米饭上即可。
中式早餐菜谱做法
中式早餐菜谱一
肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。
肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。
豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.猪油。
芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。
中式早餐菜谱二
皮蛋粥,果酱包,雪菜肉末。
皮蛋粥: 粳米.糯米.皮蛋.芹菜.火腿。
果酱包:面粉.果酱.核桃.牛奶。
雪菜肉末:雪菜.肉末.土豆.胡萝卜。
中式早餐菜谱三
菜肉馄饨,白果糕.鹌鹑蛋。
菜肉馄饨:面粉.肉末.腌小白菜.香菇.姜。
白果糕:糯米.粳米.白果.核桃.葡萄干。
鹌鹑蛋:鹌鹑蛋.绿豆芽.青椒丝。
中式早餐菜谱四
牛奶果羹,鲜肉青团,牛肉土豆丁。
牛奶果羹:牛奶.苹果.桔子.葡萄干。
鲜肉青团:糯米.青菜汁.肉末.香菇.冬笋.火腿末。
牛肉土豆丁:牛肉.土豆.胡萝卜.圆椒。
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