夏季的时候我们可以通过把中药泡水喝的方法进行养生，这对我们健康来说是非常有意义的，可以帮助我们有效的解暑，对夏季的健康是有很大意义的，那么具体哪些中药材泡水喝对健康有好处，这是很多人的疑问了，下面就让我们一起看看吧。
菊花：夏季的时候我们首先推荐大家的就是菊花茶了，而且中医认为，中药菊花性味辛、甘、苦、微寒，具有疏风清热、解毒、清肝明目的功效。现代药理研究证实，菊花还有明显的解热、降血压作用，可治疗感冒头痛及肝火上扰引起的目赤肿痛。暑日用菊花，不但能解暑，还可治头晕眼花、昏厥中暑等症。对因暑热引发的头痛、目赤、疮疖等，有治疗及预防作用;白菊花、黄菊花和野菊花三个品种，可单味泡服或加入茶叶中泡服，这对我们夏季养生有帮助，可以很好的解决上火问题，对夏季健康有非常大帮助。
玄参：同时在夏季的时候我们还可以去把玄参泡水喝，这对我们健康来说同样是有意义的，特别是对因暑热引发的口渴、烦躁有治疗及预防作用，对高血压有一定的降压作用，可煎后泡服，这对我们保护血管健康，解决夏季不适问题有帮助，大家应该清楚。
三七花：除了上面介绍的夏季养生中药茶，大家还可以通过喝三七花茶的方法来清热解毒，而且三七花性凉味甘，有清热、平肝、降压的功效。用于高血压、头昏、目眩、耳鸣、急性咽喉炎的治疗。降血压，降血脂，减肥，生津止渴，提神补气。不建议三七花和其它花茶一起食用，因为三七花单味食用效果最好，是我们不能错过的。
夏季的时候多喝些中药茶来帮助我们解暑降温，对健康是有非常大帮助的，上面推荐给大家的这几款都是很不错的选择了，我们如果可以坚持去喝，这对夏季我们健康养生有帮助，所以在夏季的时候我们应该坚持，这对大家的健康会有非常大帮助。
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