现在已经是夏季了，那么你知道在夏季如何养生吗？平时的话可以多吃吃下面这6种瓜。夏天如约而至，暑热也随之而来。如何度过闷热的夏天呢？6种瓜来告诉你。
在养生方面，男人和女人的方法大致是相同，但是在食物方面，差别就会比较大了。养生食物，男人和女人各有不同，下面推荐四种食物法宝。生理结构、生活方式不同，男女养生…
日本冲绳是世界闻名的长寿区，而大宜味村则是冲绳的“超长寿”胜地。这个人口约3500人的村子，90岁以上居民就有80人，且个个身体硬朗，被视为日本第一健康长寿村。…
红枣桂圆黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精的功效，对于少年白发，妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血，肾虚均有很好的补养作用 。 材料： 黑米;大米;红枣…
[用量、使用注意、禁忌] 15―60克。吸烟用适量。 研究：含糖类、苹果酸、柠檬酸、维生素K、无机盐(钾盐特多)等。 能促进胆汁分泌，降低其粘稠性及胆红质的含量…
一、玉米豆腐鸡蛋羹 材料：豆腐1块，玉米粒1碗，干贝(瑶柱)2粒，鸡蛋1个。 做法： 1.瑶柱用热水浸泡至软，撕碎; 2.砂锅烧热，爆油，待油热后注入暖水; 3…
鸡蛋是一种高蛋白食物，其所含的14.7%的蛋白质中主要为卵蛋白和卵球蛋白，包括人体必需的八种氨基酸，与人体蛋白质组成相近。 这些优质蛋白可以提高男性精子质量，也…
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