珍珠的价值，在于其品质的优劣，主要包括珍珠的光泽、颜色、形状、大小、表面净度、珍珠层厚度、对称及穿珠工艺技巧等等，这些构成了选购珍珠首饰的判别标准和依据。
现在生活压力越来越大，有的人容易出现心烦意乱的情况，下面给大家推荐五类安神助眠的食物，对缓解紧张情绪大有助益。
秋天，气温变化多样，容易使人心烦气躁，加上平日学习工作频繁用脑过度会损伤大脑细胞和神经元，会出现记忆力下降、健忘甚至失眠等现象。那么，饮食上吃什么安神呢？
中医讲，“春养肝，夏护心，秋养肺，冬补肾”，五脏六腑与四季相对，夏季是正是养心的季节，饮食便成了不错的选择，通过食疗养心安神是现在很多人士的选择，那么哪些食物能…
睡眠质量差，不但会影响情绪、影响工作，还会减低记忆力、警觉性、注意力和判断力、并且加速老化造成肥胖，甚至引发其它严重的疾病。要改善睡眠状态，不妨试试从饮食调理开…