山药肉质洁白，其内含有蛋白质、维生素、淀粉、钙磷等人体必需的营养素。大家都知道吃山药好处多多，可是要将山药去皮… 继续阅读山药好吃营养皮难祛？快来…
山药当早餐吃肾不虚了,湿气没了,效果超级好分析：很多人每天都会发愁早餐吃什么，因为知道早餐很重要，必须得吃好。今天推荐一款营养早餐，那就是山药。山药一直都被当做…
山药表皮呈现绿色影响不影响食用?分析：在日常生活中，山药是很常见的一种食物，可以煮着吃、蒸着吃、炒着吃等等，吃法各种各样，山药味道味道香脆可口，营养丰富，深受人…
营养功效 补肾养血滋阴润燥 健脾益胃助消化滋肾益精降
喜欢吃山药，但是对山药过敏怎么办呢？ 生活中很多人都吃过山药，但不少人给山药剥皮
牛蒡是山药吗？首先小编要很明确的告诉大家：牛蒡不是山药。山药和牛蒡，我们通常食用
山药，既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、
山药因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品不仅可作主粮，而且可作蔬菜，
淮山作为高营养食品含有大量蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗
脆山药的储存方法买回山药后，将山药去皮切块后按照每次的食用量用塑胶袋进行分装，分装后要立即放入冰箱上层进行急速冷冻。