在刚刚过去的八月，天气依旧炎热，不少人仍坚持夏日“养生”习惯，如喝红豆薏米水祛湿消肿、吃苦瓜降血糖等，这些“养生”方法靠谱吗？一起看看专业人士的解答。 1.吃苦…
近年来，蛋白粉作为一种营养补充剂，越来越受到广大消费者的追捧，在健身人士中甚至一度成为人人必备的“增肌”食品。那么，蛋白粉到底是什么？是不是所有人都可以吃呢？ …