春季养生 春困试试吃点怀山药 春天本来是欣欣向荣的季节，但是有的人偏偏觉得周身乏力，哈欠连连，精神不振，这都是春困的表现。 产生春困的主要原因是脾气虚弱所致。这…
春季养生 春困喝杯花草茶提神 春天容易乏困、没有精神，花草茶是不错的提�r饮品，譬如冰糖薄荷茶。在药店买薄荷叶，用冷水洗净后取5-10片放到茶杯中，加入200毫…
春季养生 消除春困的最好办法 天气暖洋洋，人也变得懒洋洋。困倦就像“传染病”，让人忍不住哈欠连天。但是，别太过担心，这是春天的一种正常生理现象。 关于春困的原因…
一、运动刺激巧对春困。 春日环境比较优美，一派生机。此时应多走出室外活动，进行一些适合自己的体育锻炼，可以使人体呼吸代谢功能增大，加快机体对需氧量较高要求的调适…
肝火旺不可一概当春困 src="/uploads/tuku/201406161149295817.jpg" 春意渐浓，有时还来一点薄雾，轻锁羊城。然而，对于上班…
为什么会有春困现象呢? 春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔…
现代人生活节奏快，午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低，以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限，很多上班族都习惯趴在…
春季万物复苏，但人们却经常感到困倦、疲乏，无精打采、昏昏欲睡，这就是所谓的“春困”。 易犯春困的原因 专家解释，因为在漫长的冬季，大脑逐渐习惯了在氧气充足的状态…
春季万物复苏，但人们却经常感到困倦、疲乏，无精打采、昏昏欲睡，这就是所谓的“春困”。 易犯春困的原因 专家解释，因为在漫长的冬季，大脑逐渐习惯了在氧气充足的状态…
5日，迎来农历“清明”节气。时值阳春三月，花红柳绿，草长莺飞，春意盎然，但此时节人们容易感到困倦、疲乏，无精打采、昏昏欲睡，这就是所谓的“春困”。营养专家提示说…