一、运动刺激巧对春困。 春日环境比较优美，一派生机。此时应多走出室外活动，进行一些适合自己的体育锻炼，可以使人体呼吸代谢功能增大，加快机体对需氧量较高要求的调适…
为什么会有春困现象呢? 春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔…
现代人生活节奏快，午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低，以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限，很多上班族都习惯趴在…
春季万物复苏，但人们却经常感到困倦、疲乏，无精打采、昏昏欲睡，这就是所谓的“春困”。 易犯春困的原因 专家解释，因为在漫长的冬季，大脑逐渐习惯了在氧气充足的状态…
春困7个食疗方 春困怎么办?春困可以通过食疗来缓解，下面一起来看看春治疗春困的几个食疗方。 1、参枣汤 取党参、大枣，以水煎服，每日1―2次。党参能补益脾肺，生…