香煎牛排 简介 腌制的牛排，在锅里煎至8分熟，搭配一些蔬菜，一道 营养的午餐，很不错
牛排包饼 3 上一页 下一页 +上传我做的牛排包饼 分享到： 菜谱标签： 简介 比起外卖的
牛排内部为血红色而且温度不高。 一分熟牛排（rare）：牛排内部为血红色且内部各处保
牛排可以按生熟程度分成一分熟(rare)、三分熟(medium rare)、五分熟(medium)、全熟(we
黑椒牛排 简介 小宇很喜欢吃牛排，和我嚷嚷了几次，可是我没有时间做呢，但答应了他只
刚买回来的牛排（生）要怎么吃呢？其实你可以把它做成各种美味，今天就教大家怎么做
第一步先把牛排用香料腌一下，用什么香料随便 第二步用烤箱稍稍烤几分钟（事实上你会
英文STEAK一词是牛排的统称，其种类非常多，常见的有以下四种： TENDERLOIN（嫩牛柳，
当新鲜肉置于空气中，开始是鲜红，约30分钟后，肉色会加深，变成紫色，随着时间延长，肉色会再变得发褐，这种变化在短时间内还会逆转，即肉色还会变红。
补中益气牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。