另外，黄秋葵低脂、低糖，可以作为减肥食品由于其含锌和硒等微量元素，可以增强人体防癌抗癌能力其富含维生素c可预防心血管疾病发生，提高免疫力。
护胃养胃具有帮助消化，治疗胃炎和胃溃疡，保护皮肤和胃黏膜，防止便秘等保健作用，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
秋葵含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用可以帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。
同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。
怎样挑选秋葵看个头个头越小的秋葵越嫩，太大的秋葵往往已经老了，纤维较多且里面的籽变硬发涩，口感不好，营养价值也不高。
红秋葵的功效与作用红秋葵嫩果汁液中含有果胶、牛乳聚糖、阿拉伯树胶等，具有帮助消化，治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳保健蔬菜之一。红秋葵的…
秋葵嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。在美、英等国家被列入新世纪最佳绿色食品名录的秋葵，因被许多国家定为运动员的首选蔬菜而被称为“奥运蔬菜”。今天，就跟…
是最近几年市场上十分热销的绿色健康食材，它也叫羊角豆，原产于非洲，在当地有着“植物”的称号，在日本人们则喜欢把秋葵叫做“绿色人参”，那么秋葵到底有什么作用呢？人…
是一种新型的健康，它口感鲜嫩，营养丰富，能为人体补充能量，是各国运动员最喜欢吃绿色菜品。秋葵有和绿秋葵两种，它也叫羊或者毛茄，是一种原产于非洲的特有植物。人们食…
也叫羊角豆，是一种极高的健康食材，它能为人体补充能量，也能抗衰老抗氧化，但很多人对这种食材并不了解，不知道他怎么做才好吃，今天小编就对秋葵的做法做一个详细介绍，…