红是一种比较少见的米类食材，他就是平时人们所说的，只是小米家族的一个特殊品种，与平时人们看到的小米不同，这种红粟米外表颜色多为暗红色，它能滋阴补血也能排毒养颜，…
红是一种营养价值极高的米粒食材，它能用来酿酒也能用来酿醋，在日常生活中也有多种不同吃法，人们能用它煮或者蒸饭，它能为人体补充丰富营养，并能缓解体虚，也能延缓人体…