富含茶瘦素，提升代谢茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用。
将腌好的五花肉﹑掺有辣椒的金黄香米一起混合拌好，包入荷叶内入锅蒸，先上大火10分钟，再改至中火蒸30分钟左右。
把之前蒸米饭用的荷叶重新铺开，把炒好的米饭放入荷叶中间，再把荷叶的四边向里折叠包住米饭，将包好的荷叶饭放入蒸锅，用大火蒸15分钟即可。
绿豆竹叶粥的做法做法1。 先将鲜荷叶，鲜竹叶用冷水洗净，放入锅内；2。 锅内加入适量冷水，煮开，去渣取汁；3。 绿豆、粳米淘洗干净，用冷水浸泡发胀，放入锅中，加…
油锅烧热，放葱段、姜片煸香，入鱼段、五花肉，加其余调料一起卤制，待鱼肉入味收汁，倒入垫荷叶的盘中即可。
在对荷叶降脂效果研究中发现,荷叶黄酮类成分对高脂血症大鼠有明显降低血清胆固醇(tc)、降低血清甘油三酯(tg)、降低体重和升高血清hdl-c、hl和lpl酶活力…
正面青绿色或棕绿色，有白色短粗腺毛背面灰黄色或淡灰绿色，平滑有光泽中心有一突起的叶柄残基全缘叶脉明显，粗脉21～22条，由中心向外放射，并分生多数细脉。
荷叶减肥原理，即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。
用少许温水把酵母化开，和菜汁一起倒进面粉里，把所有材料搅匀后揉成光滑的面团,收圆放盆里,合盖静置1小时,发酵完成。
大家肯定都特别熟悉，它在生活中随处可见，经常漂浮在水面上，色泽碧绿与粉色的相辉映，特别漂亮。可也不单拥有美丽的外表，她收取以后晒干还可以入药，更可以直接泡水喝，…