在食品营养元素表中,每100克红萝卜缨含钙350毫克,排在所有蔬菜含钙量的第一位,小萝卜缨含钙238毫克,青萝卜缨含钙110毫克,也在含钙排行榜中名列前茅。
野叶子大家注意过吗?平时人们吃时多会食用它的根部,会把它的叶子扔掉不要,其实野也可以食用,而且营养价值还特别高,而且具有一定的保健功效,人们食用以后对身体有多种…
大家肯定都特别熟悉,知道它是生活中最常见的家常菜,不过人们吃萝卜时多会吃它的地下茎,对地面上生长的并不重视,根本不知道它也能吃,而且是一种营养价值不低于萝卜的健…
野萝卜叶子大家注意过吗?平时人们吃野萝卜时多会食用它的根部,会把它的叶子扔掉不要,其实野萝卜叶子也可以食用,而且营养价值还特别高,而且具有一定的保健功效,人们食…