人在通常状况下，胃液的ph值在1—3之间空腹时，胃液呈现酸性，ph值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。
牛奶是最古老的天然饮料之一，从古至今仍受人们的喜爱。其营养价值非常高，有着丰富的矿物质、钙、磷、等成分，具有补虚损、益肺胃、生津润肠之功效。
想必很多备孕期的未准爸妈都知道，怀孕前要将自己的身心状态调整到最佳。孕前身体缺钙是不少未准妈妈们苦恼的问题之一。其实吗，我们除了可以用补品来吸取钙以外，还可以…
日常生活中一般认为只有儿童和中老年人需要补钙，其实不然，我们在每一个阶段都需要补钙，只是儿童、中老年人和一些特殊人群，比如孕妇他们对钙的需求更大。那么补钙都要注…
很多人都在说如何补钙效果好，其实在生活中，一些常见的家常菜就是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的，但“一个好汉三个帮”，钙能否被人体顺利吸收也需要其他营…
很多孕妇怀孕期间会出现缺钙现象，胎儿的发育需要大量的钙质，那么，孕妇补钙要注意什么？
骨骼的骨量，随着年龄增长而逐渐增加，一般成人在35岁时骨量达到高峰，之后骨量逐渐减少。骨质疏松后，人的骨骼承重能力下降，就像萝卜变糠了，木头变朽了。走路不稳、骨…
维生素D是人体内的必须营养成分，不仅对骨骼健康很重要，对免疫系统和代谢也有关键性的作用，人体必需摄取足够的维生素D，然后在体内自动转化成活性维生素D，才能维持健…
对于准妈妈来说，因为此时宝宝的生长和母体本身都需要更多的钙，所以单纯靠食补不太容易达标，建议在食补的同时，选择一些可靠的补钙制剂作为额外补充，为宝宝加骨劲。钙源…
奶制品的蛋白质含量和蛋的差不多，而且吸收率比蛋高。