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2021-10-15
鹌鹑蛋的功效与作用_鹌鹑蛋的营养价值_鹌鹑蛋适用人群

鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，含晕丰富，还有高质量的多种磷脂、激素等人体必需成分，铁、核黄素、维生素a的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右，而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一。

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