一斤黄豆中含铁质55毫克，且易被人体吸收利用，对缺铁性贫血十分有利一斤黄豆中含磷2855毫克，对大脑神经十分有利。
好吃且有营养。想要吃黄豆，还是需要知道黄豆的营养价值。黄豆的用处很多，我们可以用黄豆制作，还可以用黄豆提取油。接下来看看黄豆的营养价值，了解黄豆的怎么吃才好？ …